+ 38640349684 nusa.gnezda@gmail.com

Ko sva se prejšnji teden z Ano Žontar dobili na kavici, sem točno vedela, da se bova ujeli in ustvarili nekaj čudovitega. Obe sva mamici, obe radi kuhava (z razliko, da je ona profi 🙂 ),  obe sva gobčni in energični, obe radi športava, le da ona potrebuje brco v rit. In zato, ker potrebuje brco, me je prejšnji teden presenetila s klicom na pomoč. Po dveh otrocih se je končno opogumila in me poklicala, da ji pomagam nazaj v kožo FITMAMI. Glede na to, da imam za seboj že čez 2000 (dva tisoč ja in ne dvesto)  fitmamic, jo bom z lahkoto pripeljala do rezultatov, ki si jih želi (raven trebuh, manjši obsegi po telesu, brez bolečin, samozavest in glede na to, da ima 153 cm, sva se odločili, da poleg vseh ciljev doseževa še 160 cm v višino). Saj osebni trenerji smo ipak čarovniki, ki zmoremo vse (doooh). Ko smo ravno pri tem, Ana je točno takšna oseba, ki jo hočem. Ne pričakuje čudežev, ve, da bo morala delati, ve, da bo morala 2x na teden iz Gorenjske v Ljubljano, ve, da brez nič ni nič in ve, da tudi če imam veliko znanja in izkušenj, žal ne morem nič proti naravi. Tako da bo ostala visoka 153 centimetrov ( kakšen centimeter bo pridobila, ker se bo z vajami zravnala), boki, ki so se med nosečnostjo razširili, bodo ostali takšni, spanca ji ne more noben bog povrniti, zato je potrebno tudi s treningi po pameti in upoštevati vse dejavnike, ki jih prinese materinstvo.

Glede na to, da imava obe veliko mamic, ki nama sledite, bi vas radi z blogi na temo vadbe spodbudili, da se začnete tudi ve gibati. Zato, da boste kos svojim malim raketam doma, da boste lahko še dolgo tekale za njimi in se ne boste polulale po dveh metrih šprinta. Da boste privlačne same sebi, da boste privlačne partnerjem in potem bo svet kar naenkrat lepši. Mamice smo stebri družine, to vemo, in steber mora biti močan, drugače se poruši. Dajte priložnost tudi sebi, ne samo drugim. Za spemembo se postavite na prvo mesto in obljubim, da vam ne bo žal. Brez slabe vesti si vzemite čas in vsi bodo opazili spremembo na bolje. Najbolj hvaležni pa vam bodo otroci. Kaj je lepšega za otroka kot mamica, ki se dobro počuti?