NEVARNE/NEPRIMERNE VAJE PO PORODU IN CR

Bi radi spet začela telovaditi, se zavedate pomena gibanja in močnih mišic, pa ne veste kako začeti? Po carskem rezu in porodu ahko izvajate veliko vaj, ki so učinkovite, je pa pomembno, da se nekaterim vajam za enkrat še izogibate. Rehabilitacija je pomembna. Če je operacija pogosta, še ne pomeni, da je okrevanje lahko. Brazgotina … Nadaljujte z branjem NEVARNE/NEPRIMERNE VAJE PO PORODU IN CR