KAKO PRAVILNO NAREDIMO KEGLOVO VAJO

KAKO PRAVILNO NAREDIMO KEGLOVO VAJO? Najprej se poravnamo.  V zgornjem delu trupa se “podaljšamo” (vse do konca glave). Rahla ukrivljenost ledvenega dela (medenica nagnejna preveč naprej ali nazaj ni pravilna poravnava telesa). Rebra so poravnana nad medeničnim dnom (namesto naprej ali nazaj). Pri optimalni poravnavi telesa, ko so rebra nad medeničnim dnom, je diafrgma postavljena točno … Nadaljujte z branjem KAKO PRAVILNO NAREDIMO KEGLOVO VAJO