Blog

KARDIO TRENING V NOSEČNOSTI

KARDIO TRENING V NOSEČNOSTI

  PRIMER VADBE: https://www.youtube.com/watch?v=GUFIeXPPVTw POPOLN PROGRAM ZA TRENING V NOSEČNOSTI - TUKAJ https://www.fitmami.si/nosecka Kardio trening v nosečnosti pripravi telo na vse vrste stresa. Dobra kondicijska pripravljenost pomaga pri boljšem spancu, ki...

preberite več

DIASTAZA V NOSEČNOSTI

Se lahko diastazi oziroma razmaku trebušnih mišic izogemo? Kratek odgovr je NE.  Trebuh noseče ženske se mora prilagoditi rastočemu bitju. Linea alba (tkivo med 6 packom) je narejeno iz vezivnega tkiva, ki se mora stanjšati...

preberite več

Arhiv