+ 38640349684 nusa.gnezda@gmail.com

TRENING ZA TREBUŠNE MIŠICE

Vaje so primerne za vse, ki ste naredile vsaj 2 meseca FITMAMI programa. Torej niso primerne za ženske z diastazo.  TRENING 20 SEK PLANK 20 SEK STRANSKI PLANK (OBE STRANI) L HOLD 10 SEK  ŽUŽEK 10 (5 NA STRAN) PONOVIMO 3X  ...
Ana Žontar na poti do FITMAMICE

Ana Žontar na poti do FITMAMICE

Ko sva se prejšnji teden z Ano Žontar dobili na kavici, sem točno vedela, da se bova ujeli in ustvarili nekaj čudovitega. Obe sva mamici, obe radi kuhava (z razliko, da je ona profi 🙂 ),  obe sva gobčni in energični, obe radi športava, le da ona potrebuje brco v rit....