by nooshee | Dec 11, 2018 | Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA
VSTAJANE To da so trebušnjaki po porodu kot sol na rano že vemo. Tiste, ki spremljate moje socialne kanale in se držite vsega kar vam svetujem to veste. Vendar si lahko škodite tudi takrat, ko to počnete nezavestno. Naprimer pri vstajanju. Včasih vstanete tudi po 10x...
by nooshee | Dec 3, 2018 | Transformacije
Ampak najbolj me pa razveseli to, da delam čudeže iz trebuhov. Kljub temu, da ne maram tega izraza. Moj način ni radikalen, moj način ni unikaten, je samo krmarjenje med tem kaj mamica potrebuje, kaj je dobro zanjo in s čim manj napora in truda priti do rezultatov, z...
by nooshee | Jun 6, 2017 | Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA, TRENING
Fotografije trebuhov po porodu so različne. Nekatere so kot, da se ni nič zgodilo, druge nastradajo malo bolj. Spodnja slika prikazuje, kako si lahko pomagamo, da se stvari izboljšajo. Kljub velikemu trebuhu v nosečnosti. Tudi sama sem presenečena nad uspehom moje...
by nooshee | Jan 7, 2017 | MOTIVACIJA, NOSEČKA - MAMICA, TRENING
(ZAPIS IZ FACEBOOKA) Napisala bom malo “jezno” objavo, ker vidim, da se še vedno ne zavedate, kako si lahko škodite z nepravilno vadbo po porodu. In napisala jo bom tako kot bi razlagala otroku, ker vem, da se vam ne da brati dolgoveznih člankov in potem...
