+ 38640349684 nusa.gnezda@gmail.com
Čoko-banana porridge

Čoko-banana porridge

40g ovsenih kosmičev 250ml mleka 1banana 1 merica beljakovin v prahu (brez okusa). pest oreščkov 1 žlička arašidovega masla koščki temne čokolade   za več receltov pa klini sem: VEČ RECEPTOV    ...
3 HITRE IDEJE ZA KOSILO

3 HITRE IDEJE ZA KOSILO

TUNA STEJK Svežo tuno kupim v merkatorju, pa tudi Lidl jo ima, mislim, pa da včasih tudi Hofer (ni sponzorirana objava). Ker me vsakič, ko na instagramu objavim tuno vprašate, kje jo kupim. Recept:  Tuna stejk s krompirčkom in pomarančno omakco. Omakica: Česen, sol,...
Pomembne malenkosti po porodu

Pomembne malenkosti po porodu

Če bi rada preizkusila BRESPLAČNO vadbo, kjer dobiš zraven še veliko drugih informacij, receptov, vodnikov za obroke itd, klikni sem: www.fitmami.si/test 1. VSTAJANE To da so trebušnjaki po porodu kot sol na rano že vemo. Tiste, ki spremljate moje socialne kanale in...
Ana Žontar na poti do FITMAMICE

Ana Žontar na poti do FITMAMICE

Ko sva se prejšnji teden z Ano Žontar dobili na kavici, sem točno vedela, da se bova ujeli in ustvarili nekaj čudovitega. Obe sva mamici, obe radi kuhava (z razliko, da je ona profi 🙂 ),  obe sva gobčni in energični, obe radi športava, le da ona potrebuje brco v rit....