by nooshee | Jan 12, 2018 | TRENING
TRENING, ki ima učinek oblikovanja celega telesa. Pri teh vajah je trup ves čas aktiven, osredotočila sem se tudi na hrbet, saj vemo kako pomemben je za ohranjeanje lepe drže. Sploh pa močan hrbet je sexy. Pri počepih z eno nogo na klopi pa bomo še lep čas čutile lep...
by nooshee | Okt 22, 2017 | KUHNA, Nekategorizirano
Deževna nedelja je pravi čas za to, da si naredim plan za teden, ki je pred mano. V planiranje tedna spada reci piši tudi prehrana. Če hočem vsaj približno jesti tako, da ne zlezem skupaj že ob dveh popoldne potem si žal moram organizirati to zelo pomembno reč v mojem...
by nooshee | Jul 17, 2017 | MOTIVACIJA, NOSEČKA - MAMICA, TRENING
Dogaja se mi že, da me na igišču mamica vpraša, kako na shujša. Kaj je tisto xy kar bo delovalo. Katera dieta je najbolša, vadba, vaja, hrana? Osebna trenerka “dej povej”, kaj res dela? Vse je zasičeno … ljudje vem, da vam gre na bruhanje preveč...
by zan.perovsek | Jan 16, 2015 | Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA, TRENING
Predlagala bom nekaj, kar je mogoče noro, ampak ostani z mano, izplača se ti, vsaj za nekaj časa … Torej, kaj če bi namesto tega, da neutrudno stremiš k temu, da bi shujšala in se na vse načine hočeš znebiti špeha in vse na kar misliš je, kako bi vzela škarje ali...
