5 NASVETOV ZA LETO 2020 – JANUAR

5 NASVETOV ZA LETO 2020 – JANUAR

#1. DELAJ NA MOČI Moč je res pomembna in starejši kot smo bolj pomemba postaja. Mišična masa pada in brez moči je naše telo šibko. Zlomi se ob vsaki sapici. Zato delaj vaje za moč. Moč pomaga pri vsemu, pri samozavesti, dolgemu življenju, kvaliteti življenja,...
10 pravil za plažo 2019

10 pravil za plažo 2019

Poletje je tukaj, kar pomeni eno stvar: Uradno je nastopil čas paničarjenja “kako bom zgledala v kopalkah”. Je res? 30 dni do najlepšega telsa za na plažo. Bikini programi. Kako do poletnega telesa? 10 načinov do bikini telesa. Kako v seksi kopalke v 7 korakih. In...
JAZ NE ZMOREM

JAZ NE ZMOREM

OOH sladoled je slaba hrana Korenček je dobra hrana Snikers je od samga hudiča poslan Posušen piščanc z brokolijem je  ok Pica ni ok Kdaj se bomo zavedli, da smo(ste) sprogramirani? Da gledate na prehrano samo kot “dobra in slaba”. Moralna razprava in...
TELOVADBA JE EGOISTIČNA! PA JE RES?

TELOVADBA JE EGOISTIČNA! PA JE RES?

Ženske (mamice), vaš odnos do telesa ni samo to kako izgledate! Vsakič znova me presenečate, vsako dnevno dobivam komentarje, pa ti si čisto divja. Sprosti se, saj bo še čas za vadbo, saj ni važno kako izgledaš, sedaj je čas za sinčka, ne pa za tvoje telo!! ??? JA!...