by nooshee | Jan 16, 2019 | NOSEČKA - MAMICA, TRENING
CISTOKELA Predstavljajte si, da so mišice medeničnega dna kot viseča mreža. -Pri ženskah ta drži 3 organe: mehur, maternico in rektum. -Mreža mora biti, močna in trpežna. -če je mreža šibka, raztrgana ali razvlečena, ne more dajati tem organom primerne opore. -Organi...
by nooshee | Jul 10, 2017 | NOSEČKA - MAMICA, TRENING
Ko stresamo paprinato vrečko polno mokrega sadja, najprej začne kapljat, potem pa začne počasi lesti ven. Zato sem posnela video, da vam prikažem kako to izgleda, saj vem, da si velikokrat tega ne znate predstavljati :
