+ 38640349684 nusa.gnezda@gmail.com
Ana Žontar na poti do FITMAMICE

Ana Žontar na poti do FITMAMICE

Ko sva se prejšnji teden z Ano Žontar dobili na kavici, sem točno vedela, da se bova ujeli in ustvarili nekaj čudovitega. Obe sva mamici, obe radi kuhava (z razliko, da je ona profi 🙂 ),  obe sva gobčni in energični, obe radi športava, le da ona potrebuje brco v rit....
NEVARNE VAJE PO PORODU

NEVARNE VAJE PO PORODU

Veliko sem pisala na to temo, veliko je bio povedanega, na srečo se vedno več o tem tudi govori. Še vedno se najde kakšen zdravnik, ki ženski po porodu svetuje trebušnjake, še vedno je premalo ozaveščeno, ker so vsak dan nove mamice, ki tega ne vedo, zato se bom še...
ŠKODLJIVA VADBA PO PORODU

ŠKODLJIVA VADBA PO PORODU

(ZAPIS IZ FACEBOOKA) Napisala bom malo “jezno” objavo, ker vidim, da se še vedno ne zavedate, kako si lahko škodite z nepravilno vadbo po porodu. In napisala jo bom tako kot bi razlagala otroku, ker vem, da se vam ne da brati dolgoveznih člankov in potem...