by nooshee | Jan 10, 2020 | MOTIVACIJA
#1. DELAJ NA MOČI Moč je res pomembna in starejši kot smo bolj pomemba postaja. Mišična masa pada in brez moči je naše telo šibko. Zlomi se ob vsaki sapici. Zato delaj vaje za moč. Moč pomaga pri vsemu, pri samozavesti, dolgemu življenju, kvaliteti življenja,...
by nooshee | Apr 8, 2019 | Nekategorizirano
DIASTAZA REKTUSOV Pri vsaj polovici žensk po porodu je potrebna rehabilitacija diastaze rektusov. Vaje za zadnjico je nekaj kar nazadnje pomisliš pri povrnitivi tvojih trebušnih mišic nazaj na pravo mesto ane? AMPAK ne boš verjela kako pomembno vlogo igrajo pri tem...
by nooshee | Jul 23, 2017 | MOTIVACIJA, Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA
Vzela sem si 2 tedna na off treningov. Zato ker sem to potrebovala. To je vzrok zakaj. Ker sem potrebovala počitek. Veliko ljudi išče popolno vadbo, popolno dieto, popolno sestavino, pred...
by nooshee | Feb 19, 2015 | Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA, TRENING
To je noro, poznam vsaj 10 punc, ki so noseče in koliko novih prijateljčkov za mojega Lana bo to! Pa baje bo vojna, ker sami fantki čakajo, da pridejo na svet…:) No kakor koli, vse te punce imajo samo 2 možnosti, oziroma poznajo samo 2 možnosti telovadbe zase v...
