+ 38640349684 nusa.gnezda@gmail.com

Dan za trening #Oblikovanje telesa

TRENING,  ki ima učinek oblikovanja celega telesa. Pri teh vajah je trup ves čas aktiven, osredotočila sem se tudi na hrbet, saj vemo kako pomemben je za ohranjeanje lepe drže. Sploh pa močan hrbet je sexy. Pri počepih z eno nogo na klopi pa bomo še lep čas čutile lep...

ZELO UČINKOVIT TRENING ZA RIT

Ni samo početje tisto zaradi katerega je dobro imeti močno rit in  dober trening zanjo. Če imamo močno zadnjico bo svet kar naenkrat lepši zaradi večjih stvari: Verjetno te bonehal boleti križ Hlače bodo lepše stale Večkrat  boš sama sebe nevede pošlatala po riti 🙂...