25. 11. 2022Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA, TRENING

5 KARDIO VAJ BREZ POSKOKOV

Kardio je super za srce in dušo, v nosečnosti ali po porodu. […]

26. 3. 202125. 11. 2022Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA

KARDIO TRENING V NOSEČNOSTI

  PRIMER VADBE: POPOLN PROGRAM ZA TRENING V NOSEČNOSTI – TUKAJ https://www.fitmami.si/nosecka […]

4. 5. 202225. 11. 2022Nekategorizirano

VSE O VADBI V NOSEČNOSTI

TRIMESTER Vadba v prvem trimesečju je lahko težka! Izčrpanost, pogosta slabost, padec […]

23. 3. 2018Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA, Transformacije, TRENING

Napredek Ane Žontar

Sploh nevem kje naj začnem, ker če bi pisala vse, kar se […]

12. 1. 2018TRENING

Dan za trening #Oblikovanje telesa

TRENING,  ki ima učinek oblikovanja celega telesa. Pri teh vajah je trup […]

7. 1. 20177. 1. 2017MOTIVACIJA

RESNICA BOLI

ZAPIS IZ FACEBOOKA RESNICA BOLI 😉 Vedno bo obstajala nova superhrana, nova […]

Domov

PROGRAMI Izbiraš lahko med: POPORODNI PROGRAM FIT NOSEČKA FITMAMI OSEBNI PRISTOP SEMI […]

27. 8. 201525. 11. 2020Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA

IZGUBA TREBUHA PO PORODU

Tedni po rojstvu otroka so najbolj intenzivni tedni v človeškem življenju. Pomanjkanje […]