Skip to content

Nuša Gnezda

FITNES TRENERKA ZA ŽENSKE

  • Domov
  • Reference
  • Blog
  • FITMAMI

Nuša Gnezda

FITNES TRENERKA ZA ŽENSKE

  • Domov
  • Reference
  • Blog
  • FITMAMI

Nuša Gnezda

FITNES TRENERKA ZA ŽENSKE

11. 2. 20223. 5. 2022Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA

TRENING MIŠIC MEDENIČNEGA DNA

KAKO? V programu je video kjer vas vodim po korakih pri treningu […]

8. 12. 20228. 12. 2022NOSEČKA - MAMICA

ULTIMATIVNI VODNIK VADBE PO PORODU

Trening po porodu Pri Fitmami se držim trifaznega okvira poporodnega programa. Faza […]

1. 12. 20221. 12. 2022Nekategorizirano

4 VAJE ZA ODPRAVO DIASTAZE REKTUSOV

Naslednje vaje so primerne za ženske, ki imajo diastazo do treh prstov […]

25. 11. 2022Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA, TRENING

5 KARDIO VAJ BREZ POSKOKOV

Kardio je super za srce in dušo, v nosečnosti ali po porodu. […]

8. 9. 20228. 9. 2022NOSEČKA - MAMICA

MERITEV DIASTAZE REKTUSOV

Program, ki odpravlja diastazo rekutosv najdete na https://www.fitmami.si/poporodni-program Za natančno meritev diastaze […]

19. 7. 20228. 9. 2022Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA

CARSKI REZ (KLJUČNE STVARI PRI REHABILITACIJI)

LEŽANJE IN VSTAJANJE Ležanje v postelji po porodu s carskim rezom ni […]

19. 6. 20228. 9. 2022Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA

A IMAM DIASTAZO REKTUSOV?

KAJ JE DIASTAZA O KATERI VSI GOVORIJO? Nočem, da mi želodec pogleda […]

8. 6. 20229. 6. 2022NOSEČKA - MAMICA

DIASTAZA REKTUSOV 101

DIASTAZA REKTUSOV DRA je razmik med premo trebušno mišico ali 6 packom, […]

8. 6. 202216. 6. 2022Nekategorizirano

ODPRAVLJANJE DISASTAZE (VEČ LET) PO PORODU

Si želite izboljšati svojo Diastazo rektusov (DR), niste edini. Približno polovica vseh […]

25. 5. 202226. 5. 2022Nekategorizirano

5 NASVETOV ZA REHABILITACIJO MEDENIČNEGA DNA

Si v dvomih in ne veš kje bi se lotila rehabilitacije medeničnega […]

24. 5. 202225. 5. 2022NOSEČKA - MAMICA

Napihnjen spodnji del trebuha?

Ne rabiš še več vaj! Potrebuješ pa pravilen trening, ki krepi celo […]

Navigacija prispevkov

1 2 … 13 Naslednji

Kategorije

  • KUHNA (37)
  • MOTIVACIJA (24)
  • Nekategorizirano (79)
  • NOSEČKA – MAMICA (55)
  • Transformacije (4)
  • TRENING (34)
  • ZDRAVA KUHNA (20)

Arhivi

NUŠA GNEZDA S.P

SI68585047

POSLOVNI PARTNERJI

NOSEČKA

PRANAMAT

FITMAMI

Nastavitve piškotkov
Spletna stran za izboljšanje uporabniške izkušnje uporablja piškotke.
Funkcionalni Vedno aktivni
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistika
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
Poglej nastavitve
{title} {title} {title}