Skip to content

Nuša Gnezda

FITNES TRENERKA ZA ŽENSKE

  • Domov
  • Reference
  • Blog
  • FITMAMI

Nuša Gnezda

FITNES TRENERKA ZA ŽENSKE

  • Domov
  • Reference
  • Blog
  • FITMAMI

Nuša Gnezda

FITNES TRENERKA ZA ŽENSKE

Kategorija: TRENING

25. 11. 2022Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA, TRENING

5 KARDIO VAJ BREZ POSKOKOV

Kardio je super za srce in dušo, v nosečnosti ali po porodu. […]

22. 3. 20213. 5. 2022Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA, TRENING

RAZTEG PO CARSKEM REZU

Raztezne vaje na posnetku so odlične za vsakogar, predvsem pa za okrevanje […]

20. 7. 2020TRENING

VAJE ZA LEPO DRŽO

Vaje za ravno držo in hrbet. Zgornji del hrbta je področje, kjer […]

25. 3. 20203. 5. 2022NOSEČKA - MAMICA, TRENING

NEVARNE/NEPRIMERNE VAJE PO PORODU IN CR

Varne vaje/ nevarne vaje NE OBSTAJAJO. Obstaja pa veliko testov in različic […]

25. 2. 202023. 3. 2020NOSEČKA - MAMICA, TRENING

TRENING ZA TREBUH IN RIT

Danes pa delim z vami nekaj vaj, kjer hkrati dela trebuh in […]

11. 9. 20193. 5. 2022NOSEČKA - MAMICA, TRENING

TEK PO PORODU ( 4 testne vaje)

TEK PO PORODU ZELO slab nasvet je, da 6 mesecev po porodu […]

6. 9. 20196. 9. 2019MOTIVACIJA, NOSEČKA - MAMICA, TRENING

VARNE/NEVARNE VAJE PO PORODU

Mamice po porodu, so bombandirane z tabelami varnih in nevarnih vaj. Sploh […]

2. 9. 201915. 7. 2020MOTIVACIJA, NOSEČKA - MAMICA, TRENING

ZAČETNE VAJE PO PORODU

ZAČETNE VAJE PO PORODU Če ste po pordu ste verjetno prebrale, da […]

28. 8. 201925. 11. 2020KUHNA, TRENING

Napake pri počepu

Hhttps://youtu.be/-Nloj0MN32Q Večina vadbenih programov sestavljajo različne variacije počepov. Počep je izredno koristna […]

20. 8. 201921. 8. 2019NOSEČKA - MAMICA, TRENING

GLOBOKE MIŠICE VS. POVRŠEN TREBUŠNJAK

Nekaj kar bo koristilo vsakomur. Vsi smo se že srečali s trebušnjaki,  […]

Navigacija prispevkov

1 2 … 4 Naslednji

Kategorije

  • KUHNA (37)
  • MOTIVACIJA (24)
  • Nekategorizirano (79)
  • NOSEČKA – MAMICA (55)
  • Transformacije (4)
  • TRENING (34)
  • ZDRAVA KUHNA (20)

Arhivi

NUŠA GNEZDA S.P

SI68585047

POSLOVNI PARTNERJI

NOSEČKA

PRANAMAT

FITMAMI

Nastavitve piškotkov
Spletna stran za izboljšanje uporabniške izkušnje uporablja piškotke.
Funkcionalni Vedno aktivni
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistika
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
Poglej nastavitve
{title} {title} {title}