Pravilno nošenje bremen

Pravilno nošenje otroka je ključno, da se izognemo bolečinam v križu in poslabšanju izgleda trebuha – torej poslabšanju diastaze rektusev.

Če želiš prejeti brezplačne vaje po porodu, treninge, recepte obrokov in pomoč pri sestavi obrokov, se leijavi na bresplačni fitmami program tukaj: www.fitmami.si/test

 

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen.