Zelo enostaven postopek za izdelavo domačega ovsenega mleka.
Potrebujete 1/2 skodelice navadnh ovsenih kosmičev, 4 skodelice vode, pest namočenih indiskjih oreščkov.
Hint: Mešajte samo 10-15 sekund! Drugače postane lepljivo in sluzasto. Ne namakajte kosmičev.
Iz mleka si lahko naredite različne napitke ali pa ga dodajte v kavo. Če želite, da je mleko bolj sladko, dodajte v mešalnik še 2 surova datelja.
Če si želiš več, brezplačnih receptov si jih preneseš tukaj:
Iz ostankov ( zmiksani kosmiči in oreščki) si lahko pripravte okusen obrok.
Jogurt, sadje in ovseni kosmiči so izredno hranljiv in okusen obrok.