ULTIMATIVNI VODNIK VADBE PO PORODU
Trening po porodu Pri Fitmami se držim trifaznega okvira poporodnega programa. Faza […]
Oznaka: FITMAMI
Čoko-banana porridge
40g ovsenih kosmičev 250ml mleka 1banana 1 merica beljakovin v prahu (brez okusa). […]
3 HITRE IDEJE ZA KOSILO
TUNA STEJK Svežo tuno kupim v merkatorju, pa tudi Lidl jo ima, […]
Pomembne malenkosti po porodu
Če si po porodu ali Carskem rezu in bi rada na varen […]
Ana Žontar na poti do FITMAMICE
Ko sva se prejšnji teden z Ano Žontar dobili na kavici, sem […]