Skip to content

Nuša Gnezda

FITNES TRENERKA ZA ŽENSKE

  • Domov
  • Reference
  • Blog
  • FITMAMI

Nuša Gnezda

FITNES TRENERKA ZA ŽENSKE

  • Domov
  • Reference
  • Blog
  • FITMAMI

Nuša Gnezda

FITNES TRENERKA ZA ŽENSKE

Oznaka: medenično dno

8. 12. 20228. 12. 2022NOSEČKA - MAMICA

ULTIMATIVNI VODNIK VADBE PO PORODU

Trening po porodu Pri Fitmami se držim trifaznega okvira poporodnega programa. Faza […]

25. 5. 202226. 5. 2022Nekategorizirano

5 NASVETOV ZA REHABILITACIJO MEDENIČNEGA DNA

Si v dvomih in ne veš kje bi se lotila rehabilitacije medeničnega […]

11. 2. 20223. 5. 2022Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA

TRENING MIŠIC MEDENIČNEGA DNA

KAKO? V programu je video kjer vas vodim po korakih pri treningu […]

16. 3. 20213. 5. 2022Nekategorizirano

ZDRAVLJENJE DIASTAZE REKTUSOV

  V mojih programih učim ženske, kako z vajami izboljšati stanje diastaze […]

17. 6. 20203. 5. 2022NOSEČKA - MAMICA

KAKO PRAVILNO NAREDIMO KEGLOVO VAJO

KAKO PRAVILNO NAREDIMO KEGLOVO VAJO? Najprej se poravnamo.  V zgornjem delu trupa […]

17. 6. 20203. 5. 2022Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA

KEGLOVE VAJE: DA ALI NE?

Prideš k zdravniku in mu potožiš, da je te medenično dno ne […]

11. 2. 202012. 2. 2020NOSEČKA - MAMICA

3 METODE ZA PODPORO MEDENIČNEGA DNA

Pri kihanju, kašlanju in smrkanju lahko pride do povečajega pritiska na medenično […]

8. 4. 201925. 11. 2020NOSEČKA - MAMICA

PREVERI FUNKCIONALNOST MEDENIČNEGA DNA

Testisraj svoje medenično dno z naslednjimi testi. MOČ – Kako močno lahko […]

16. 1. 201925. 11. 2020NOSEČKA - MAMICA, TRENING

SPUST (PROLAPS) MEDENIČNIH ORGANOV

  PROLAPS ORGANOV M. Levator ani (LA) in vezivna tkiva zagotavja podporo […]

6. 9. 201725. 4. 2022Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA, TRENING

RESNICA O DIASTAZI REKTUSOV

DIASTAZA REKTUSOV Kaj je sploh diastaza rektusov (DRA). DRA je razmik med […]

Navigacija prispevkov

1 2 Naslednji

Kategorije

  • KUHNA (37)
  • MOTIVACIJA (24)
  • Nekategorizirano (79)
  • NOSEČKA – MAMICA (55)
  • Transformacije (4)
  • TRENING (34)
  • ZDRAVA KUHNA (20)

Arhivi

NUŠA GNEZDA S.P

SI68585047

POSLOVNI PARTNERJI

NOSEČKA

PRANAMAT

FITMAMI

Nastavitve piškotkov
Spletna stran za izboljšanje uporabniške izkušnje uporablja piškotke.
Funkcionalni Vedno aktivni
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistika
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
Poglej nastavitve
{title} {title} {title}