Oznaka: trebuh po porodu

25. 5. 202226. 5. 2022Nekategorizirano

5 NASVETOV ZA REHABILITACIJO MEDENIČNEGA DNA

Si v dvomih in ne veš kje bi se lotila rehabilitacije medeničnega […]

16. 3. 20213. 5. 2022Nekategorizirano

ZDRAVLJENJE DIASTAZE REKTUSOV

  V mojih programih učim ženske, kako z vajami izboljšati stanje diastaze […]

28. 2. 201925. 11. 2020NOSEČKA - MAMICA

KAKO SHUJŠATI PO PORODU? VEČNO VPRAŠANJE.

Vprašanje, ki ga največkrat dobim je “Kako preprečiti, da se v nosečnosti […]

11. 12. 20185. 10. 2019Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA

Pomembne malenkosti po porodu

Če si po porodu ali Carskem rezu in bi rada na varen […]

3. 12. 201821. 7. 2019Transformacije

Waw kak napredek

Ampak najbolj me pa razveseli to, da delam čudeže iz trebuhov. Kljub […]

13. 2. 201825. 11. 2020MOTIVACIJA, TRENING

Kako trenirajo bizi mamice?

Ko si mamica ali nosečka, je skrb zase in telovadba zadja stvar […]

10. 1. 201810. 1. 2018MOTIVACIJA, TRENING

TRENING ZA TREBUŠNE MIŠICE

Vaje so primerne za vse, ki ste naredile vsaj 2 meseca FITMAMI […]

6. 9. 201725. 4. 2022Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA, TRENING

RESNICA O DIASTAZI REKTUSOV

DIASTAZA REKTUSOV Kaj je sploh diastaza rektusov (DRA). DRA je razmik med […]

3. 7. 201725. 11. 2020NOSEČKA - MAMICA

NEVARNE VAJE PO PORODU

Veliko sem pisala na to temo, veliko je bio povedanega, na srečo […]

16. 1. 201527. 5. 2019Nekategorizirano, NOSEČKA - MAMICA, TRENING

VZEM SI GA NA IZI S HUJŠANJEM!

Predlagala bom nekaj, kar je mogoče noro, ampak ostani z mano, izplača […]